Çocuk VKI hesaplama yetişkinden neden farklı?
Çocuk VKI hesaplama da kilo / boy² formülüyle başlar, ama sonuç yetişkinlerdeki gibi sabit sınırlarla yorumlanmaz. Çocukların vücut yağı yaşla ve cinsiyetle değişir: VKI bebeklikte yükselir, okul öncesinde düşer, ergenlikte yeniden artar. Bu yüzden VKI, aynı yaş ve cinsiyetteki çocuklarla karşılaştırılır. Bu araç 2-5 yaş için WHO Çocuk Büyüme Standartlarını (2006), 5-19 yaş için WHO 2007 Büyüme Referansını kullanır. Yetişkin değerlendirmesi için vücut kitle indeksi hesaplama aracına bakın.
WHO sınıflandırması
WHO, yaşa göre VKI z skorunu şöyle sınıflandırır.
| Yaş grubu | Sınır | Sınıf |
| 2-5 yaş | +1 SD üstü | Fazla kilo riski |
| 2-5 yaş | +2 SD üstü | Fazla kilolu |
| 2-5 yaş | +3 SD üstü | Obez |
| 5-19 yaş | +1 SD üstü | Fazla kilolu |
| 5-19 yaş | +2 SD üstü | Obez |
| Tüm yaşlar | −2 SD altı | Zayıf |
| Tüm yaşlar | −3 SD altı | Ciddi zayıf |
Örnek: 8 yaşında, 28 kg ve 130 cm bir erkek çocuğun VKI değeri 16,6'dır ve WHO referansına göre normal aralıktadır.
Sonuç yüksek çıktıysa ne yapmalı?
Büyüyen bir çocukta amaç çoğunlukla kilo vermek değil, boy uzarken kiloyu sabit tutmaktır. Şekerli içecekleri azaltmak, düzenli öğünler, ekran süresini sınırlamak ve günde en az 60 dakika hareket WHO'nun çocuklar için önerileridir. Çocuğunuzun günlük enerji ihtiyacını çocuk kalori ihtiyacı hesaplayıcısıyla görebilir, şeker tüketimini günlük şeker limiti ile karşılaştırabilirsiniz. Diyet kararlarını mutlaka çocuk doktoru ile birlikte verin.