Yumurtlama nasıl hesaplanır?
Yumurtlama, adet döngüsünün ortasında yumurtalıktan olgun bir yumurtanın salınmasıdır. Luteal faz (yumurtlamadan adete kadar olan süre) kişiden kişiye pek değişmez ve yaklaşık 14 gündür. Bu yüzden yumurtlama günü, bir sonraki beklenen adetten 14 gün geri sayılarak tahmin edilir. Döngüsü 28 gün olan biri için bu, döngünün 14. günü civarına denk gelir.
Doğurgan pencere neden 6 gündür?
Yumurta salındıktan sonra yalnızca 12-24 saat döllenebilir. Ancak sperm kadın üreme sisteminde 5 güne kadar hayatta kalabilir. Bu nedenle gebe kalma şansı, yumurtlamadan önceki 5 gün ile yumurtlama gününü kapsayan yaklaşık 6 günlük "doğurgan pencerede" en yüksektir. En yüksek şans yumurtlamadan önceki 2 gündedir.
Tahmini doğrulamanın yolları
Takvim tahminini daha kesin hale getirmek için: bazal vücut sıcaklığı (yumurtlamadan sonra ~0.3°C yükselir), servikal mukus takibi (yumurta akı kıvamına gelir) ve idrar LH testleri (yumurtlamadan 24-36 saat önce pozitifleşir) kullanılabilir. Gebe kalmakta zorlanıyorsanız hekiminiz folikül takibi (ultrason) önerebilir.