BEDEN

Vücut Şekli Hesaplama

Göğüs, bel, üst kalça ve kalça ölçülerinizle vücut şeklinizi (kum saati, armut, dikdörtgen, ters üçgen) bilimsel bir sınıflandırmayla bulun.

cm
cm
cm
cm
Sonucunu uygulamada takip et Yemeklerini fotoğraflayarak saniyede kaydet, hedefine sadık kal. 3 gün ücretsiz. →

Vücut şekli nasıl hesaplanır?

Bu vücut şekli hesaplama aracı, giyim araştırmalarında kullanılan FFIT (Female Figure Identification Technique) yöntemine dayanır. Simmons, Istook ve Devarajan'ın 2004'te yayımladığı bu sınıflandırma, göğüs, bel, üst kalça ve kalça ölçüleri arasındaki farklara bakarak dokuz vücut tipi tanımlar. Örneğin göğüs ile kalça arasındaki fark 1 inçten (2,5 cm) az ve göğüs ile bel farkı en az 9 inç (23 cm) ise kum saati tipi tanımlanır. Ölçüler kadın vücudu üzerinde geliştirildiği için araç kadınlar içindir.

Vücut tipleri ve özellikleri

Kum saati: göğüs ve kalça dengeli, bel ince. Alt ve üst kum saati: bel ince, ama kalça ya da göğüs bir miktar baskın. Armut (üçgen): kalça göğüsten belirgin geniş. Kaşık: armuda benzer, üst kalçada belirgin bir çıkıntıyla. Ters üçgen: göğüs ve omuzlar kalçadan geniş. Dikdörtgen: üç ölçü birbirine yakın. Vücut tipi kemik yapısıyla büyük ölçüde sabittir; kilo değişimi ölçüleri değiştirir ama siluet çoğu zaman benzer kalır.

Vücut şekli ve sağlık

Vücut şekli tek başına sağlık göstergesi değildir, ama yağın nerede biriktiğini ima eder. Bel bölgesinde yağ biriktiren elma tipi dağılım, kalça ve basen bölgesinde biriken armut tipine göre metabolik risklerle daha ilişkilidir. Bu riski görmek için bel kalça oranı ve bel çevresi hesaplayıcıları daha doğru araçlardır. Kıyafet bedeninizi bulmak için beden ölçüsü hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Elma vücut tipi neden listede yok?

FFIT yöntemi "elma" adını kullanmaz; bel çevresinin göğüs ve kalçaya yakın ya da daha geniş olduğu vücutlar genellikle dikdörtgen ya da ters üçgen kategorisine düşer. Bel bölgesinde yağ birikimini değerlendirmek için bel çevresi ve bel kalça oranı daha uygun ölçülerdir.

Üst kalça ölçüsü nereden alınır?

Belin en ince noktasının yaklaşık 10 cm altından, kalça kemiklerinin hizasından ölçülür. Kaşık tipini armuttan ayırmak için kullanılır.

Kilo verince vücut şeklim değişir mi?

Ölçüler değişir, ama göğüs, bel ve kalça arasındaki oranlar büyük ölçüde iskelet yapısına bağlı olduğu için tip çoğu zaman aynı kalır.

Erkekler bu aracı kullanabilir mi?

FFIT kadın vücudu için geliştirilmiştir. Erkekler için omuz ve bel oranlarına dayanan ideal vücut ölçüleri hesaplayıcımız daha uygundur.

Hesapladıktan sonra takip et

Kalorita ile yemeklerinizi fotoğraf çekerek 10 saniyede kaydedin. Türk mutfağı için özel eğitilmiş yapay zeka.

Şuradan indirinApp Store